La nostra alimentazione gioca un ruolo importante nella prevenzione della genesi dei diverticoli, anche se esistono delle predisposizioni genetiche alla formazione di diverticoli.
I diverticoli del colon si formano per una eccessiva pressione all'interno del lume intestinale, che fa protrudere parte della mucosa all'esterno della parete intestinale. La pressione nell'intestino serve per far progredire il contenuto intestinale. Nel colon sinistro, dove è massima la concentrazione di diverticoli, le feci sono molto dure e necessitano di una spinta propulsiva notevole.
Una dieta ricca di scorie (vegetali e frutta) e povera di grassi e carne sembra che sia in grado di favorire il transito intestinale. La presenza di fibre facilita il transito intestinale , soprattutto se viene associata ad un regolare introito di liquidi, perchè le fibre assorbono acqua e migliorano il transito.
Quindi, per prevenire ridurre la formazione di diverticoli, è necessario un costante consumo di fibre vegetali associato un congruo apporto di acqua.
Sulla nostra tavola non dovrebbe mai mancare un piatto di insalata e la frutta.
Durante un attacco acuto di diverticolite, tuttavia, le fibre sono dannose, perchè possono peggiorare la situazione in un intestino che non riesce a svolgere la sua normale funzione. Infatti, una dieta povera di scorie è parte integrante di una terapia della diverticolite acuta.





